Butternut finement ciselée lentement rôtie au four avec des épices, des noix de Pecan et du sirop d’érable
Sélection de recettes healthy à dominante végétale à base de légumes
À base de légumes
Chou-fleur façon riz cantonais
Effet trompe l’oeil C’est sur le magnifique et célèbre blog de Carine Chic Chic Chocolat, …
Chou-fleur façon risotto
Choufleurotto Je vous propose aujourd’hui une recette pour réconcilier vos bambins (voire pas qu’eux… je …
Curry de légumes
Curry végétarien Cela fait très longtemps que je veux vous poster cette recette que je …
Spaghetti de courgettes au pesto et aux tomates cerises
Version « light » ou « healthy » des spaghetti au pesto Je pourrais commencer à vous proposer des …
Galettes de quinoa, courgettes et basilic (sans gluten)
Galettes « healthy » Je ne sais pas comment ça se passe chez vous mais chez moi, …
Courgettes et crevettes au curry
Encore un triple C, en version exotique et salée cette fois Le temps des courgettes …
Poêlée de chou chinois et carottes à l’asiatique
Une recette végétarienne d’inspiration asiatique vraiment délicieuse à base de chou chinois émincé et carottes râpées, parfumée au gingembre, ail, sauce soja et sésame
Tomates à la provençale
Tomates à la provençale Tomates 🍅 en mode vacances 😎! Voici un basique qui sent …
Flans ou terrine de courgettes
Pour faire aimer les courgettes aux enfants ! Pas beaucoup le temps en ce moment …
Épinards aux moules et au safran
Un plat original et diététique Voici une recette familiale dont je ne me rappelle pas …
Écrasé ( mash ) de carottes et panais
Fausse purée Nombre d’entre vous ont découvert le panais, cette drôle de carotte blanche, grâce …
Potimarron et châtaignes rôtis au sirop d’érable
Les deux font la paire ! Vous êtes peut être à la recherche d’un plat …
Epinards béchamel comme à la maison
Pour devenir fort comme Popeye ! Pour vous les épinards ce sont des souvenirs de …
Courgettes farcies aux poivron, chorizo et oeuf
Soleil d’automne Il est grand temps de profitez au maximum des courgettes et des poivrons …
Tarte façon salade italienne
Une recette à adopter d’urgence ! Voilà une recette dont je n’étais pas peu fière …
Aubergines grillées au pesto
Une recette à adopter d’urgence ! Et voici la deuxième recette promise pour utiliser le …
Tartare de saumon aux légumes croquants
Fraîcheur nordique aux notes méditerranéennes C’est une recette toute fraîche, plutôt diététique et assez polyvalente …
Tian provençal
Misez tout sur les légumes de saison! Voilà une semaine que je ne vous ai …
Salade de brocolis aux noisettes
Un bouquet de verdure Le brocoli… L’aliment santé par excellence !! Je suis bien mal …