Granola à la banane et au chocolat

Passion granola

Eh oui on ne s’en lasse pas! Les granolas qu’ils soient sucrés ou salés, chez nous on adore ça!
À grignoter tel quel par gourmandise, à saupoudrer sur les laitages ou une salade de fruits, pour réaliser un crumble vite fait bien fait ou plus classiquement à consommer au petit déjeuner avec du bon lait frais, c’est toujours une fête d’ouvrir un bocal de granola, surtout lorsqu’il est réalisé à la maison!
Et puis c’est tellement facile à faire!
Si vous n’avez jamais osé vous lancer, profitez des vacances pour le réaliser avec vos enfants, je suis sûre que ça les amusera et que ce sera un bon moyen pour leur donner envie d’avaler quelque chose avant de partir à l’école, au collège ou au lycée et ne pas partir le ventre vide.

Retrouvez les autres recettes de granolas du blog en consultant les recettes de : granola salé à la provençale, granola salé au parmesan, aux graines et aux épices, granola aux fruits rouges et au chocolat blanc, granola au sirop d’érable, chocolat et fruits secs et le granola exotique.

Granola à la banane et au chocolat

Ingrédients :

200 gr de flocons de céréales divers (au choix avoine, blé, orge, seigle ou un mélange)
30 gr de copeaux de noix de coco ou de noix de coco râpée
50 gr de noix de cajou ou d’amandes entières
2 càs d’huile de coco (ou bien de noisettes ou autre huile neutre comme le tournesol)
5 càs de sirop d’agave ou sucre de coco
1/2 càc de vanille en poudre ou 2 sachets de sucre vanillé
1/2 càc de cannelle en poudre (facultatif)
1/2 càc de gingembre en poudre (facultatif)
1 bonne pincée de sel
60 gr de chips de banane
60 gr de pépites de chocolat noir ou chocolat en morceaux

Allumer le four à 160°.
Concasser très grossièrement les amandes ou les noix de cajou (ou un mélange des 2) avec un grand couteau sur une planche.
Dans
un saladier, mélanger les flocons de céréales, les épices, le sel, la
noix de coco, les noix de cajou ou amandes grossièrement concassées.
Faire fondre l’huile de coco.
Mélanger l’huile et le sirop d’agave dans un bol puis verser sur les flocons et bien mélanger pour bien tout imprégner.
Étaler
la préparation obtenue sur une plaque recouverte de papier cuisson et
enfourner pour 25 mn en surveillant afin que le mélange ne brûle pas (au
besoin baisser la température) et mélanger à mi cuisson en ré-étalant
bien.
Casser les chips de banane en morceaux.
Sortir du four, ajouter les chips de banane et bien mélanger.
Laisser totalement refroidir avant d’ajouter les pépites de chocolat (ou le chocolat en morceaux grossièrement haché au couteau) et de mettre en bocal.

Les secrets de la recette:

  • Je trouve les chips de banane dans les rayons ou les magasins bios. Ça ne vaut vraiment pas cher et c’est vraiment super bon. Généralement je les achète en vrac.
  • Si vous ne mettez pas les épices facultatives, vous pouvez augmenter la dose de vanille en mettant une cuillère à café complète plutôt qu’une demie.
  • Si vous souhaitez obtenir des morceaux de granola agglomérés, vous pouvez rajouter à la préparation un blanc d’œuf ou augmenter la dose de sirop.
  • Vous pouvez aussi remplacer les sirops d’agave ou de coco par du sucre en poudre classique (je vous conseille dans ce cas de n’en mettre que 4) et mettre un blanc d’œuf pour faire le liant.
  • Ici j’ai haché du bon chocolat en morceaux au couteau, cela permet d’avoir plus de croquant et surtout d’utiliser un chocolat de meilleure qualité.
  • Veillez à laisser de gros morceaux d’amandes ou de noix de cajou (d’où le « très grossièrement ») quand vous les hacher au couteau.

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2 Comments

  1. il est bien gourmand ce granola!!!! bisous

    1. Yes! Parfait pour le petit dej! Biz

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